米饭摆盘(碗盛好倒过来) ①剪子,剪切鸡腿小块+ 盐(少)+鸡蛋清(少) 腌制20分钟 ②胡萝卜、土豆切丁 ③起锅,油+葱花+鸡丁 +咖喱+水,20分钟后(浓稠) ④+盐+味精+马苏里拉,烤箱170°C~15-20分钟 🌸加米饭搅拌后