懒人空气炸锅烤包菜

作者： 小王在北漂

不需要厨艺、超简单的空气炸锅烤包菜，其他蔬菜也可以用这种方法来烤，减脂的话可以少放或者不放油，健康又好吃

用料

• 包菜 半个
• 孜然粉 2勺
• 盐 适量
• 辣椒面 3勺
• 生抽 2勺
• 食用油 15克

懒人空气炸锅烤包菜的做法步骤

步骤 1

半个包菜切成如图所示方块状

步骤 2

放进空气炸锅，怕机器热风把调料吹走，我把辣椒面和孜然撒在中间层，撒完以后上边再铺上厚厚一层包菜，刚开始看起来是满满一锅，烤完以后包菜会缩水，就不会显得很多了，辣椒面和孜然可以根据自己口味放；然后倒油，空气炸锅180度烤5分钟

步骤 3

5分钟后拉开，放酱油和盐，先放酱油，尝一下咸淡再放盐，搅拌均匀，继续180度10分钟，中间拉出来拌一下

步骤 4

出锅！加了孜然和辣椒面有种烧烤风味，好吃～

菜谱创建时间：2022-05-17 23:27:12