不加一滴水娃娃菜炖鸡腿

作者： 哈哈会口乞不月半

减脂期吃多了鸡胸肉的，可以试试鸡腿肉哇！ 肉质更嫩，简单这么炒一下，不腥很美味！减脂期也要好好吃饭鸭～

用料

• 鸡腿 2只
• 娃娃菜 1颗
• 杭椒 2个
• 小米辣 3个
• 姜 3片
• 蒜 4瓣
• 生抽 1勺
• 盐 少许克

不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿去皮去骨头切小块，娃娃菜手撕小勺，辣椒切段

步骤 2

锅中喷油，下姜蒜爆香

步骤 3

下鸡腿炒至变色

步骤 4

放入娃娃菜，加一勺生抽一点盐，翻炒至娃娃菜变软，盖上锅盖中火焖6-7分钟

步骤 5

放入切好的辣椒段，大火翻炒至辣椒断生

步骤 6

出锅撒上一点葱花即可

步骤 7

娃娃菜软烂清甜

步骤 8

鸡腿肉鲜嫩多汁

菜谱创建时间：2022-05-17 17:47:08