猪蹄1只、熟海带半根、土豆1个、葱伴侣酱1勺、葱花姜末少许
1,猪蹄切块焯水后放入铸铁锅炖至软烂备用
2,锅中放少许油葱花香菜爆香
3,放入土豆略炒一下再加入一勺酱炒匀
4,加入海带和猪蹄加盐炒匀
5,加适量的水小火炖20分钟出锅撒葱花蒜末即可