糯米泡水4小时以上。
蒜头剥皮,剁碎备用
豆豉用清水冲洗一下,稍剁一下备用
苋菜洗净切碎,放些少盐拌匀,用手抓掉涩水,备用。
紫苏洗净切碎。备用
肉搅碎,放糖,少许盐,蚝油,花生油,淀粉搅拌均匀。
苦瓜斜切段,挖釀,炒锅烧热放油倒苦瓜略炒一下(一分钟左右即可)起锅
锅放油,放蒜蓉炒香,再放豆豉炒一下。炒好然后放到肉泥里一起搅拌,再放紫苏碎,苋菜碎全部一起搅拌。
苦瓜酿好放蒸笼隔水蒸45分钟。美味的苦瓜酿出锅了。
配上辣椒汁,完美