好好吃早餐·牛奶南瓜粥

作者： SLApprentice

早上起来胃不太舒服， 不想动 (◍ ´꒳` ◍) 但早餐还是要吃的。 用现有的材料煮个牛奶南瓜粥，不开火，只用电饭煲，减少清洗量。

用料

• 以下为2人份食材
• 贝贝南瓜 半个
• 大米 半杯
• 水 适量
• 即食麦片 1大勺
• 牛奶 150ml
• 蜂蜜/糖 适量

好好吃早餐·牛奶南瓜粥的做法步骤

步骤 1

准备材料。 取1/2杯米，淘米后放入电饭煲，水加至正常煮粥水位，先不开。 贝贝南瓜清洗去皮，半个切成2cm左右小块，放入电饭煲。 （贝贝南瓜的皮也是可以吃的，懒人可以不去皮，但可能影响口感，我没试过。） 加入一大勺即食麦片，开煮粥。 （ps：南瓜和牛奶只是网上找的示意图，实际用量参照用料表）。

步骤 2

煮好后放入150ml牛奶，搅拌均匀。 盖上盖保温一会儿，让牛奶充分融合，粥会更粘稠。

步骤 3

吃的时候按自己的口味加入蜂蜜或者白糖。 甜甜的早餐，安抚我的胃。 (ꈍᴗꈍ)

好好吃早餐·牛奶南瓜粥的小贴士

南瓜没切开不需要放冰箱冷藏，常温可以放5-10天。

菜谱创建时间：2022-05-14 11:23:26