花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）

作者： swags

养肝，清热生津（不寒不燥，一年四季都合适）

用料

• 龙骨 1人份2块
• 花旗参 2片
• 灵芝 1片
• 石斛 2粒
• 麦冬 3粒
• 蜜枣 1颗
• 姜片 2片
• 盐 适量
• 枸杞 适量

花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）的做法步骤

步骤 1

1.先将龙骨泡出血水洗净 2.焯水，放点花椒粒、姜片、料酒，煮沸后捞出 3.一人份炖盅里放入焯水过的龙骨和药材配料，不放油哦宝们，龙骨会出油的

步骤 2

加水，放去炖盅，用瘦肉汤模式

步骤 3

到点喝汤

菜谱创建时间：2022-05-13 10:10:56