虎乳菌无花果鹌鹑汤(清咽利喉生津止渴)

作者： chijl

百度：清咽利喉，生津止渴，健脾开胃，润肠通便。 忌：部分人可能对虎奶菌过敏。

用料

• 鹌鹑 1只
• 瘦肉 1小块
• 虎乳菌 4片
• 无花果 5个
• 南北杏 少许
• 沙参 少许
• 玉竹 少许
• 陈皮 2小片
• 姜葱 若干
• 枸杞 10粒
• 食盐 适量

虎乳菌无花果鹌鹑汤(清咽利喉生津止渴)的做法步骤

步骤 1

准备食材：鹧鸪+瘦肉+虎乳菌+无花果+南北杏+沙参+玉竹+陈皮+姜片+枸杞。 把鹧鸪+瘦肉洗干净剁成块；姜葱切片；全部食材清洗干净，待用。

步骤 2

把鹧鸪+瘦肉放入冷水锅中，加入料酒少许+姜葱片；焯水过凉洗干净沥干水分。 把全部食材(除枸杞)，放入电炖锅，隔水炖煮2小时。 调味：食盐适量，撒入枸杞即可。

虎乳菌无花果鹌鹑汤(清咽利喉生津止渴)的小贴士

💯

菜谱创建时间：2022-05-11 21:06:34