鸡胸肉切丝洗净后擦干水分,放入1勺黄酒、1勺生抽和1勺淀粉腌制。
打2个鸡蛋,放入少量盐和胡椒,搅拌均匀后备用。
青椒洗净后,切丝备用。
锅内热油,油温足够后,放入鸡胸肉丝,中大火炒至基本变色。
放入青椒丝,大火爆炒至七八成熟。转中火放入生抽和蚝油翻拌均匀。
将锅内的青椒鸡丝推向锅边,倒入蛋液,待底层蛋液成型后,用锅铲推向一边,使剩余蛋液继续加热。
待蛋液都基本成型后,将青椒鸡丝拖回一起翻炒均匀后出锅。
使用鸡胸肉丝而不用猪肉丝,可以配合鸡蛋更好的突出青椒的爽脆。 腌制鸡胸肉丝时,也可以放入小半个鸡蛋清。