红腰豆薏米养生粥

作者： 曼味小厨

红腰豆👏能够清热解毒，消肿利尿，活血化瘀。对女性来说，具有很好的美容养颜的功效🌹

用料

• 红腰豆 100克
• 红枣 8颗
• 薏仁米 100克
• 核桃仁 2个核桃
• 山药 半根
• 双色藜麦 适量
• 黑米 30克

红腰豆薏米养生粥的做法步骤

步骤 1

薏仁米和红腰豆提前凉水泡5~6小时。

步骤 2

黑米双色藜麦核桃仁的量可以根据自己的喜好调整，黄冰糖可加可不加。

步骤 3

红腰豆和薏仁米泡好后，与其他材料一起放入电压力锅，粥档~

步骤 4

喜欢喝软糯一些的，在粥熬好后可以再重新加熬一遍👍❤️

菜谱创建时间：2022-05-08 16:09:26