减脂期全麦列巴

作者： 小鹿啊哇咔咔

没有步骤图只有一些存图五一做的

用料

• 鸡蛋1 个
• 牛奶一盒250 克
• 酵母 5克
• 全麦粉一袋500 克
• 玉米油 一勺
• 糖5克或者换成代糖
• 葡萄干红枣桃仁或者核桃仁适量自己喜欢的坚果

减脂期全麦列巴的做法步骤

步骤 1

将上述材料混合面粉揉成团保鲜膜盖好醒30min左右，面团醒之前拿起来发轻即可

步骤 2

醒面的时候将葡萄干桃仁洗干净放烤箱180烤10分钟稍微切一下备用

步骤 3

醒好的面团擀大约5毫米厚铺上烤好的葡萄干果仁红枣

步骤 4

卷好收紧两头收紧用到在劵好的列巴上划拉几道喷稍许水撒即食燕麦

步骤 5

烤箱预热160度烤1小时

步骤 6

口感略硬喜欢软一点的忽略此做法，喜欢硬一点的可以试试

菜谱创建时间：2022-05-08 16:02:12