五花三层的肉两条,洗净,用凉水浸泡半小时。
肉冷水下锅,放入料酒,葱姜蒜,煮20分钟
煮完关火,放凉后用牙签在猪皮上扎几个小孔
切大一点的块,注意不要切断,下方是连成一条的
将十三香,五香粉,椒盐混合后,均匀地涂在五花肉上,涂抹时加少量蚝油,肉皮不用抹料,放冷藏腌制2小时。
腌制好的肉,在肉皮处涂抹上一层米醋,放入空气炸锅,180度25分钟,每隔6分钟时候翻一次面,带皮的面朝上多烤几分钟
烤好后用剪刀剪成小块,就可以吃了,外酥里嫩。油基本都烤出来渗到空气炸锅里,且不额外加油,相对健康。