低脂减肥奇亚籽燕麦饼干

作者： 霞霞的吃瘦小厨房

用料

• 燕麦 100克
• 香蕉 一根
• 巴旦木 若干
• 奇亚籽 10克
• 一次性手套 一对
• 烤箱

低脂减肥奇亚籽燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

简简单单的食材

步骤 2

香蕉放在碗里面用叉子捣碎成泥

步骤 3

加入燕麦，奇亚籽

步骤 4

戴上手套揉成一团

步骤 5

再搓成小饼

步骤 6

把巴旦木轻轻按进去

步骤 7

放入烤箱，180度 20分钟

步骤 8

出炉啦

步骤 9

冷却摆盘

步骤 10

就做好啦，燕麦香蕉碳水含量高，所以也不要多吃哦。

菜谱创建时间：2022-05-07 21:04:25