15分钟快手宝宝健康早餐

作者： 纯棉蓝布裙

【快手】每天早上宝宝跟个饿狼一样，需要快速做好早餐。 【营养丰富】早餐占每天营养30%，决定一上午的精力，不容小觑。每天要有20+的营养食物，早餐能解决10+，午餐晚餐轻松无挑战呀！ 【美味】只有美味又好看的早餐才能吸引娃，激发娃自己吃饭的内驱力，让她体验到：吃饭是一种美好享受呀。

用料

• 各种现成的蛋奶谷薯蔬果豆坚 每周去趟超市囤一些

15分钟快手宝宝健康早餐的做法步骤

步骤 1

早餐一：蛋+奶+谷5+果2+坚 一个早餐下去10种营养食物齐活了。(营养医生建议每天超过20种)

步骤 2

早餐二：蛋+奶+谷6+蔬+果2 看见红红黄黄绿绿的，娃已经等不及我拍照就要上手啦🤣

步骤 3

早餐三：蛋+奶+谷6+薯+蔬+果2+坚

步骤 4

早餐四：蛋奶谷薯蔬果2

菜谱创建时间：2022-05-07 11:31:25