蚕豆剥去外皮跟内皮,冲洗干净
水煮开后倒入蚕豆中火煮10分钟,捞出沥干水份后放入搅拌机中,搅拌成泥,太干了不好搅拌就加少量牛奶,不要太湿,不然放锅里炒要久一点
蚕豆泥中加入糖、黄油,如果想奶香味更浓就加奶粉,一起搅拌均匀后倒入不粘锅开中小火,把有点湿的蚕豆泥翻炒成型,在锅里炒了快20分钟吧
稍微凉一点能上手了就分成小圆团,根据模具按压成型,放到冰箱里冷藏后口感更好