夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面

作者： miss尊

用料

• 荞麦面 一块
• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 1个
• 大蒜 2瓣
• 白芝麻 一勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 醋 1勺
• 料酒 1勺

夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡胸肉➕料酒煮熟

步骤 3

鸡蛋打散煎蛋饼

步骤 4

蛋饼切丝，鸡胸肉撕条，黄瓜、胡萝卜擦丝

步骤 5

荞麦面煮熟过凉水

步骤 6

调料汁：大蒜剁碎，加入白芝麻，2勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油拌匀

步骤 7

淋入码好的荞麦面

步骤 8

颜值绝绝子

步骤 9

拌匀就可以开吃啦

夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的小贴士

无糖无油低脂弟卡，夏日减脂必备

菜谱创建时间：2022-05-05 14:38:28