准备材料: 豆角切段,土豆切条,火腿切片,番茄切丁(切的越碎越容易出汤),佐料切碎(我这里只用了葱花,我不喜欢吃姜和辣,蒜没有了,我用的是瓶装的蒜汁,用洋葱也是ok的)。 豆角可以换成蒜薹。你还可以加卷心菜,白菜,娃娃菜,萝卜,不拘什么都可以,还可根据个人口味添加培根/肉/腊肠/虾,你喜欢什么就加什么,肉丝肉片肉丁肉块都🉑。 冷水和一个略硬的面团,醒十五分钟,趁这段时间炒菜。
开锅倒油,油热后下葱蒜之类的佐料炝锅,没什么技术含量,爆香后放豆角土豆进去大火翻炒,下西红柿炒出汤汁,盐调味,老抽上色,生抽白糖味精一甩蚝油提鲜,黑胡椒酱汁增加风味。 炒的差不多了倒水进去(起码要没过菜所在的平面,水宜多不宜少。)
趁煮菜的功夫擀面切条。 这时菜煮的半熟了,舀出一小碗汤备用。此时汤应该略低于菜的水平面(下入面条后,面条不被汤汁泡煮的程度为宜)。将面条平分成两份,下入第一份面条,盖盖,中小火焖5-8分钟左右,时间到后第一份面条会松散地联结为一个饼状,锅内应有少量汤。(肉眼不可见汤,但它存在于锅底的蔬菜层下。)
因为香肠有一定的盐分,所以我把它放面条上方焖,以避免接触汤汁变得更咸。如果你放培根等自带咸味的食材也同理。
沿着锅边倒入之前预留的那碗汤,再下入第二份面条,火候调小一点,再焖5-8分钟。注意听锅的声音,有汤时是嘶嘶声,汤耗完会发出滋滋声,类似烧烤的声音。此时立刻关火。 陈醋+蒜蓉调成汁,烹入锅中,将上层面条和下层蔬菜拌匀了就可以出锅享用了。
1. 如果你第一次做没有经验,拿捏不住汤量和焖制时机的话,可以把面条放蒸篦上再下锅,隔着菜来焖,等汤汁大致收干再把面条和菜混合,多练习,熟能生巧。 2.如何预判面团的软硬:和面时,水少量多次入面,用筷子不断Z字形搅拌。面粉吸水会抱团成絮,观察面絮和残余干粉量,如果盆内的面都抱成团了,没有任何干粉存在,那这个面团铁定是湿软粘手的,立刻撒入干粉即可补救。我的经验是,六分面絮,四分残余干粉的比例揉出的面团适合做焖面,醒十五分钟后会回软一点。当然,下手揉面如果觉得过于干,揉不光滑,可以用拳头沾水,少量多次的杵面,使之软化。面光盆光手光不可能一蹴而就,不断微调即可趋于完美。 3.我图里的量是两人份,如果你只做一人份的,可以不用把面条分两份来焖,一次搞定即可。 4. 豆角炒,炖,焖的总时间加起来应该大于十五分钟,这是豆角变软的必要条件。豆角不是很容易软的,但土豆很好软,炒好菜加水炖后记得时不时翻搅翻搅,避免土豆粘锅。 5.面条量多的话可以适当增加汤量并延长焖制时间,但要注意比例,不可让汤汁浸煮了面条。 6.面特别顶饱,单吃这个偏干,还容易噎,建议搭配小米粥一起吃。