菌菇汤

作者： 万头

鸡油菌含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种矿物质营养成分，性温味甘。 姫松茸含含氨基酸，有激活免疫力，固本扶正的调理功效， 营养价值高。 ​鹿茸菌是一种名贵山珍，蛋白质含量高，糖分少，味道鲜美清香可口。 虫草花含有丰富蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分。 ​菌汤汤汁鲜美，清爽不油腻，可以补充营养，多喝也不怕长胖呢～

用料

• 鸡油菌 8颗
• 姬松茸 8朵
• 虫草花 少量
• 鹿茸菌 7-8朵
• 蜜枣 2个
• 瘦肉 500克
• 盐 少许

菌菇汤的做法步骤

步骤 1

全部材料用清水洗干净备用。

步骤 2

瘦肉打碎后，连同菌菇一起放进炖盅。待汤煲好后再放少许盐。

菜谱创建时间：2022-05-03 17:45:53