1.牛肩盖切成丝,洋葱切丝,然后一起放入一个盘子里,放入盐和胡椒调味,再放入泰式的辣椒汁。
2.生菜蘸干水分后切丝,胡萝卜也切丝,放入盐、胡椒和沙拉酱调匀。
3.西红柿切片,法棍中间切一刀用来做三明治外皮。
4.锅中不用放油,直接把刚才拌好的羊肉放在锅中翻熟,出锅后再放入泰式辣椒汁调味。
5.锅中放入橄榄油,用小火煎一下法棍,记得定一下型,听有清脆的声音就可以了。
6.先法棍再番茄片、羊肉、蔬菜丝都放上去,摆成三明治的样子就可以了。
羊肉一定在切之前拿凉水反复冲洗。