冷水加葱姜焯一下羊肉,煮到水开后,用热水过一下羊肉。
放油和葱姜炒出香味放羊肉。
加入料酒2勺,豆瓣酱2勺,老抽调色2勺。炒干。
放进炖锅,加葱段,桂皮,花椒,大料,枸杞,大枣。加温水过食材炖45分钟。
肉炖好了加盐,孜然和胡萝卜,再炖15到20分钟,出锅加香菜。
完成
处理肉的时候用热水。