好吃的快手减脂餐👉🏼蘑菇酿虾滑✨（空气炸锅版）

作者： Elyn金金

看网上好多人在做这个，抱着试试看的心情，意外好吃诶！不用费很多功夫，蘑菇很juicy～也没有很多添加调味～完全减脂餐嘛！

用料

• 口蘑 15个
• 虾滑 100g
• 黑胡椒盐

好吃的快手减脂餐👉🏼蘑菇酿虾滑✨（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

所有食材大合影📷

步骤 2

把蘑菇的杆杆去掉，洗净晾干，平铺放进空气炸锅，我买的现成的虾滑，直接挤进去就好了。15个蘑菇100g虾滑就够了，我那袋是120g还多了一丢丢我就直接挤一坨一起炸吧哈哈哈😂表面撒一点黑胡椒盐调味 （关于虾滑的量更新一下，我又做了一次，这次也是15个蘑菇但用了整整200g虾滑，所以跟蘑菇个数没关系，跟大小和蘑菇窝窝的深浅有关😂）

步骤 3

空气炸锅180度7分钟，出来就是这样啦！可以看到底部有一些蘑菇汁水，不用担心，大部分汁水锁在蘑菇的“小碗碗”里呢～

步骤 4

装盘✨可以再撒一点黑胡椒盐，不撒也ok，因为虾滑本身已经有调味了。如果重口味，可以自己再调个料汁蘸着吃哟～

步骤 5

配个凉拌生菜，今日份减脂晚餐完美呀✌🏼

好吃的快手减脂餐👉🏼蘑菇酿虾滑✨（空气炸锅版）的小贴士

我的空气炸锅比较大，4.7L的，一次放15颗蘑菇正正好，要根据自家空气炸锅的大小调整食材的量噢～另外，空气炸锅跟烤箱一样，每个锅都有自己的脾气，时间可以根据自家炸锅的功率大小观察微调哈！

菜谱创建时间：2022-04-29 19:02:11