健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来

作者： 桔味taste

少油少盐，少添加，也可以做出好吃的食物。

用料

• 土豆 3个
• 胡萝卜 1根
• 西兰花 适量
• 午餐肉 1片
• 柠檬汁 适量
• 胡椒粉 适量
• 车达芝士片 切的3小片
• 黑芝麻 少量克

健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法步骤

步骤 1

3个中号土豆切片

步骤 2

泡水洗去淀粉

步骤 3

蒸熟

步骤 4

压成泥待用

步骤 5

胡萝卜切小小丁

步骤 6

西兰花切小末

步骤 7

午餐肉切小小丁

步骤 8

我没放油，大家自便，午餐肉煸炒出香味

步骤 9

加胡萝卜炒软

步骤 10

再加西兰花炒软

步骤 11

炒好的食材倒入土豆泥

步骤 12

团成30克一个的团

步骤 13

不沾手，很细腻

步骤 14

做好的土豆丸子

步骤 15

不是那种有添加的片状软芝士，是块状的纯车达芝士，切片，放在小丸子上

步骤 16

加黑芝麻

步骤 17

微波炉2分钟，请根据各自的微波炉调整时间，等到只是融化成下图的透亮状态就好了

步骤 18

成品

健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的小贴士

1没放油，如果不适应，请炒蔬菜的时候放一点 2没放盐，因为芝士够闲，请根据你用的芝士调整 3安利一下柠檬，提味很好

菜谱创建时间：2022-04-29 15:11:01