低卡低脂高营养—早餐麦片

作者： Si烘焙魔法研究所

用料

• 燕麦 400克
• 开心果 60克
• 核桃 60克
• 蔓越莓 60克
• 橙皮干 60克
• 葡萄干 60克
• 芝麻 60克
• 蜂蜜 100克
• 糖 75克
• 红糖 75克
• 黄油（或椰子油） 300克

低卡低脂高营养—早餐麦片的做法步骤

步骤 1

将麦片和所有坚果，果干放到盆子里

步骤 2

加入蜂蜜，白糖和红糖，搅拌均匀

步骤 3

最后倒入融化的黄油或椰子油，搅拌均匀

步骤 4

平铺到烤盘中，160度烤20分钟

步骤 5

烤至颜色金黄，放凉后装入密封罐中。

步骤 6

食用时取出，搭配牛奶，酸奶都很合适哦，干吃也很好吃😋各种营养素都有了～

菜谱创建时间：2022-04-29 12:48:27