低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗

作者： 肉包有点圆

夏天的较量马上就要开始了，小裙子也要穿起来了，偷偷告诉你们我已经瘦了4斤了，今天就给大家分享一个我非常喜欢的黑椒鸡胸肉沙拉，减脂还好吃😋大家要一起变瘦变美啊！

用料

• 鸡胸肉 块
• 黄瓜 根
• 紫甘蓝
• 圣女果
• 玉米

低脂低卡掉秤神器❗黑椒鸡胸肉沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片

步骤 2

放料酒 生抽 耗油 黑胡椒腌制30分钟

步骤 3

烤盘刷少许油，把鸡胸肉煎熟

步骤 4

切配菜，可以选择自己喜欢的配菜

步骤 5

调料汁：香油1勺，生抽3勺，香醋4勺，糖少许，胡椒粉，熟芝麻，小米辣

步骤 6

料汁倒入准备好的配菜里抓拌均匀就可以啦～

菜谱创建时间：2022-04-28 13:11:20