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素鸡的简单做法的做法

素鸡的简单做法

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酒酿小圆子Tao
怕长胖的我最爱豆制品的,很容易饱腹感,又没有脂肪压力。上海的素鸡、烤麸都是我比较喜欢的家常美食。

用料

素鸡的简单做法的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素鸡洗净,切成巴掌厚度的片,太薄了容易碎掉。厨房纸吸干表面水分。热锅冷油,中小火将素鸡放进去慢慢煎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎至两面金黄、注意翻面的时候不要翻断。拿出来,放到装有凉水的碗中,浸泡半分钟左右。 锅不用洗,加入姜蒜八角爆香,将素鸡碗中捞出放入锅中,加生抽两勺、老抽半勺上色、糖、盐、鸡精少许,加水没过素鸡,盖盖中火焖煮,最后大火收汁即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,撒上葱花,美美的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康快乐的隔离宅家生活。

菜谱创建时间:2022-04-24 22:41:52
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