全麦韭菜盒子

作者： 安达露西娅

用料

• 全麦面粉 300g
• 虾皮 2把
• 盐 4克
• 鸡蛋 3个
• 韭菜 250克
• 粉丝 1把
• 水85度 210克

全麦韭菜盒子的做法步骤

步骤 1

面团材料混合揉成团盖保鲜膜醒30分钟后，分成60g一个的剂子，喜欢吃小点可以按53克一个分。

步骤 2

擀成薄的圆片

步骤 3

包入调好的馅料，韭菜，鸡蛋，粉丝➕橄榄油防止韭菜出水，放入蚝油，白胡椒粉，盐调味。

步骤 4

像包饺子一样多多包进去就可以了。煎了吃，口感不比白面差，热量减少。

菜谱创建时间：2022-04-24 10:15:26