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豆沙包【附豆沙的做法】的做法

豆沙包【附豆沙的做法】

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用料

豆沙包【附豆沙的做法】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆洗净加3倍的水,提前浸泡一个小时,若是能泡一夜会比较好煮。 我这个因为没有提前计划,所以并没有浸泡,直接清洗后加水放入高压锅选择:豆类,高压锅自动设置为45分钟的工作模式。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,红豆煮开了花又没有全部碎掉的状态。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热将豆子连同红豆汤一起倒入破壁机,选择果蔬功能,打成泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

破壁机打完之后倒出来的样子。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅,倒入5克玉米油,再倒入豆沙,小火或中火交替,用硅胶铲不停翻炒,炒到粘稠时,随口味加入适量的白糖搅拌均匀(融化的冰糖碎更好)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里的豆沙水份蒸发得差不多了,用铲子翻动,觉得豆沙不容易变形了,就可以关火了,一定不要炒的特别干。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出来晾至不烫手的状态。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手团成圆球,因为太着急,品相不再苛求完美了~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗中筋面粉,加10克全脂甜奶粉,5克白糖,2克泡打粉,适量酵母,一袋温牛奶搅拌。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌成絮状,揉成面团。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团盆上覆盖保鲜膜,放置温暖处发酵。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待面团发酵至两倍大。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内里呈蜂窝状。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成长条,切成小剂子。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成饼,像包包子一样,把豆沙馅包进去。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

封口处捏褶的部分不要团在豆包上,切下来,每个切下来部分再都捏在一起,用盆扣住,防止面团的水分蒸发。最后团在一起揉一揉,继续包成豆沙包。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部包好了,上笼屉盖上锅盖,放阳光下二次发酵十五分钟。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的豆沙包做的比较小,是按照幼儿园小朋友食用的标准制作。 当笼屉内豆沙包体积变大,手感变轻,就是二次发酵好了。这时候开大火上汽后计时,蒸12分钟,关火焖3分钟,掀开锅盖装盘。

豆沙包【附豆沙的做法】的小贴士

*和面用温水、加点白糖、将和好的面团放在温暖处,都是促进发酵的办法,我通常就是把装面团的盆盖好玻璃锅盖,放在太阳光充足的地方,没有阳光时候,就坐在温水盆里。 *二次发酵也是放阳光充足地方,大约十多分钟就可以了。 *因为是做豆沙包,所以豆沙制作时不要炒太干,豆沙馅太干口感不好。此外由于是做豆沙包的馅,所以只加了5克的玉米油,而且也没必要打特别特别细。 *破壁机打豆沙时,也是要兑适量红豆汤的,没有红豆汤可以加点水。豆子水少的话,破壁机里的豆沙旋不起来,都粘在破壁机内壁上了。 *豆沙凉了会变得稍微硬一些,所以在不烫手时候就应该团成圆球,冰箱冷藏会更硬,用不完可以冷冻保存。

菜谱创建时间:2022-04-22 23:54:16
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