苦瓜一根去囊切薄片
水中放入一勺盐,开后放入苦瓜焯水20秒,捞出沥干水分备用
鸡蛋加入一点点盐打均匀
蛋炒好盛出
锅中加入少许油、爆香葱片后加入苦瓜翻炒,加入一勺蚝油,4克糖,少许盐翻炒均匀后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可(我加入了一个小米辣,可以不放)
装盘食用