我的鸡排是提前腌制好的,奥尔良口味 鸡胸肉切两半,用刀背稍微敲敲让肉松散一下,用奥尔良粉、生抽、料酒、姜片腌制几个小时,(也可以直接用 生抽、料酒、盐、黑胡椒粉腌制1小时即可) 鸡排-粘蛋液-裹面包糠,入空气炸锅喷上油,160度20分钟,10分钟后间翻面(我的空气炸锅是160度,如果不介意油大也可以油炸)
沾酱所需调料
起锅倒底油爆香蒜末,倒番茄酱、蒜蓉辣酱炒香
倒适量水、辣椒面、白糖、孜然粒、白芝麻水开煮1分钟,尝尝是不是你要的味道,如果觉得不够酸可以加白醋,淋适量水淀粉调成你要的稠度就可以了
这是我喜欢的稀稠度
裹上鸡排就可以啦!
来一口!绝了!