这道菜主要分三层:茄子打底,肉酱中间,鸡蛋酱封顶。 所以我们分三部分准备食材: 先备茄子:切5厘米长,撕开加少许盐腌制。
2.肉酱: 肉末可以是牛肉或猪肉,我两者都混合了一部分。加入半勺淀粉,或者加点蛋清,搅拌均匀。(这里不需要调味哈)
绞肉机绞碎——洋葱半个,番茄1个 手工处理——蒜泥(2个),生姜泥(适量)
起锅烧油炸茄子,变软为止。沥下油装入你要放入空气炸锅的烤盘/烤碗中,铺平底部。
炸完茄子的油用来烧肉末,这里加入黄酒。等差不多变色了
加入番茄碎
加入番茄酱1勺。没有番茄酱的加白砂糖。两者加一者即可,否则会太甜了。
继续加入洋葱碎、生姜末、蒜末
加入辣椒面、罗勒碎、盐,有黑胡椒的这里可以一起加入。 搅拌后尝下味道,不够咸的加盐即可。
加入温水少许。 这里应该加高汤的,不过我没有高汤就直接加了白开水。 开小火煮炖一会。
收汁到这个状态,不干略湿的就可以铺到茄子上了,铺平压实。 (注意⚠️:我这里是一个人吃,所以肉酱没有全部加进去,剩下一半收起来冷藏,可以再做一次,或者做其他用途,如肉酱意面)
3.鸡蛋酱:打散加入一勺水(为了烤出来更嫩),芝士片撕碎和里面。
把鸡蛋液盖到肉酱上,我这里没撕过,事实证明要撕一下,烤的时候才可以烤均匀。
空气炸锅200度,10分钟。 口感:茄子虽然炸过,但吃起来一点不油,茄子加肉酱加鸡蛋的混合口味顺滑且浓还不腻。
主食我蒸了百吉馍和窝窝头,可以夹着吃。你也可以配饭或者面条🍝。
煮一碗白菜汤,一顿晚餐就好了。 我主要一个人吃,人多的话,可以加大量放到大烤盘里。
1.没有罗勒碎的,可以是西芹香菜迷迭香等等西式会用到的香料。 2.喜欢番茄口味浓的,可以加入番茄沙司或者圣女果。 3.没有辣椒面的加入辣椒之类的即可。 4.不想炸茄子的,可以把茄子蒸熟。没有茄子的可以用土豆泥/南瓜泥/红薯泥等打底!