准备食材,清洗干净,鸡蛋打碎,西红柿选熟透一点的,容易出汤汁
三个鸡蛋,打散,打散鸡蛋的时候,在蛋液里加少许盐,少量矿泉水大约两三勺子的量,这样炒出来的鸡蛋嫩一些,锅里热锅凉油,多加点花生油。鸡蛋炒到八成熟,盛出,放在准备乘菜的盘子里,可以省去多洗一个碗了
尖椒去掉籽,放进刚盛出鸡蛋的热锅里,煸炒一会,可以去掉辣气,吃起来不那么辣,同样试用于辣椒炒肉一系列,跟鸡蛋乘出放在一起
辣椒跟鸡蛋已经准备完毕,开始下一步
西红柿开水烫一下,去皮,也可以不去皮,懒人操作,直接切成滚刀块,或者别的形状,自由发挥
锅里加少量油,加入西红柿翻炒,加白糖,番茄酱,食盐,翻炒一会
加入少量薄淀粉水,生抽,熬至浓稠
倒入先前盛出的鸡蛋,尖椒,翻炒,加入少许鸡精,出锅装盘
选用熟透点的番茄,方便出汁,鸡蛋液里加点水,松软可口,加白糖提高鲜度