照烧饭团（附空气炸锅版）

作者： 已哦一的人儿

用料

• 大米饭
• 喜欢的各种食材，没有硬性规定，自己喜欢就行
• 我发了两款大概相同的材料，可供参考

照烧饭团（附空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

准备好喜欢的食材，胡萝卜碎，生菜，芝士片，火腿肠，海苔，油条碎

步骤 2

海苔可以自己做，买一包紫菜用手用撕成块放入料理机打碎，倒入碗中，放熟白芝麻适量，白糖10克，10克酱油，少许香油，搅拌均匀入烤箱150度5分钟，完成

步骤 3

这个是肉松，芝士碎，胡萝卜，油条碎，青菜，海苔（小宝宝可不加油条碎）

步骤 4

然后就是海苔，青菜胡萝卜这些食材和米饭一起搅拌，依次放到磨具里一层一层弄好！最底部和最上面的都是放饭哦，其他配菜夹在中间

步骤 5

锅底刷油，拌好压好的饭团放到平底锅里煎一下，刷上神仙照烧汁：生抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺（也可以改蜂蜜）两面都刷下！煎至表面焦黄就OK啦！

步骤 6

也可以两面先刷好照烧汁，入空气炸锅160度5分钟左右，看看！每个人家空气炸锅的温度都不一样，还是要看它脾气大不大！我家空气炸锅是暴脾气！

照烧饭团（附空气炸锅版）的小贴士

空气炸锅做的话要注意温度和时间，要不会太干

菜谱创建时间：2022-04-20 06:49:57