0糖油‼️豆乳巴斯克芝士蛋糕‼️食材搅搅·仅50卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳0糖油的豆乳巴斯克芝士蛋糕，减脂的姐妹在家一定要试试‼️做起来超方便，食材搅搅就行‼️ 💕50卡/块（6块）｜烤箱/微波炉/蒸锅都🉑️ 🌈低脂高蛋白‼️减脂、健身、豆乳控、巴斯克蛋糕脑袋冲‼️

用料

• 鸡蛋 2个
• 内脂豆腐 120g
• 浓稠酸奶 60克
• 玉米淀粉 10克
• 减脂芝士 1片

0糖油‼️豆乳巴斯克芝士蛋糕‼️食材搅搅·仅50卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（302卡/份-5寸）： 内脂豆腐120g｜鸡蛋2个 浓稠酸奶60g｜玉米淀粉10g 减脂芝士1片 🌈代糖的量自己掌握

步骤 2

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步骤 3

🌈三种做法口感各不相同，自行选择；烤箱版外脆内软；蒸锅版口感更嫩，是duang～duang～的；微波炉版蓬的会不如烤箱好，但内外皆软

步骤 4

趁热吃芝士是融化的状态

步骤 5

冷藏后也超赞！

0糖油‼️豆乳巴斯克芝士蛋糕‼️食材搅搅·仅50卡的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 做早餐或下午茶，低卡小甜品‼️健康营养还美味，好吃无负担‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️ 小tips： 怕有豆腥味，豆腐可先焯水

菜谱创建时间：2022-04-19 14:51:51