1⃣️牛腩冷水入锅焯水,捞出来备用 2⃣️很熟的番茄(酸度不要太高的,且切开以后果肉是软的不是硬的发白) 3⃣️炒锅倒入橄榄油加入几颗冰糖(上色)、八角桂皮辣椒皮生姜(没有可不放) 4⃣️冰糖变成焦糖色放入牛腩炒至表面微焦,倒入酱油上色。 5⃣️炒好的牛腩放入铸铁锅加入开水喜欢汤汁多加多点,喜欢浓稠就少点。大概400ml 6⃣️烧开铸铁锅(砂锅)里的牛腩转小火炖40分钟 7⃣️番茄切3个在刚才炒过的炒锅里炒一下番茄。 8⃣️把炒的番茄倒入铸铁锅里,并加入一个生番茄(未炒的)炖至软烂。大概需要1个多小时
番茄要熟透的,如果番茄都很酸就都炒一下在炖。 不够酸很甜的放一个生的,中和一下口感。 我孩子喜欢软烂一点。我会炖到2小时。 有点废天然气。