食材如图,我用了两斤牛腩,已经提前焯过血水。(牛肉洗净冷水+姜片下锅,开盖煮到水滚,反动牛肉3分钟,直到血沫全部飘上来,捞出牛肉,血沫水倒掉)
所需香料如图。桂皮不要放多,以免味道过重。陈皮可以让肉质更软烂。
炒锅倒油,油温5成热,放入除冰糖外所有香料,中火炒出香味。
放入3勺豆瓣酱(不辣的)、1勺郫县豆瓣酱(辣的),小火炒出酱香。
倒入焯好的牛肉,加入3勺生抽、2勺老抽、6颗冰糖,翻炒至均匀上色。
加入盖过牛腩的热水,盖上盖子炖煮即可。电压力锅40分钟;普通铁锅中小火1.5小时;铸铁锅1小时。
出锅!配米饭、煮面条、做肉夹馍都超美味。
成品。
-同样做法还可以炖排骨炖猪蹄。