面包两片、一片羽衣甘蓝(洗净)。
鸡小胸肉洗净
把鸡小胸肉切碎
加入一些豆瓣酱
加入一个鸡蛋
加入羽衣甘蓝叶
微波炉加热两分钟就熟了,可以不放在面包上,直接吃。
放在面包上也可以。味道鲜美,有微微的鱼香。
快去试试看吧,简单易做有营养。