经常熬夜，脸色蜡黄，肝火旺的这个汤要多煲金线莲灵芝护肝汤

作者： mimi8

熬夜复元汤|经常熬夜脸色蜡黄，肝火旺 熬夜不是你想熬就能熬!经常熬夜的人，脸色发黄气血不足，肝火旺，爱发脾气，皮肤无光泽，没有精神……真的多不胜数。 少熬夜，多养肝才是人生正解。特别现在春天就是要多养肝，肝气得到舒发，人都开心点

用料

• 灵芝
• 花旗参
• 顶级铁皮石斛
• 枸杞
• 去核红枣
• 麦冬

经常熬夜，脸色蜡黄，肝火旺的这个汤要多煲金线莲灵芝护肝汤的做法步骤

步骤 1

全部材料洗干净就可以煲了，没时间的可以直接煲水，有时间的可以买块瘦肉煲成汤，祛湿护肝，而且去心火大人小孩都可以喝

步骤 2

可以喝啦

步骤 3

如果有条件的可以选这种野生西藏灵芝，菌香味浓，解肝毒效果更加好、可以翻煲3次

步骤 4

知道哪个才是最好的麦冬吗？😊 煲汤一定要选四川绵阳麦冬，滋阴效果好，看看你们会区分不，评论里面告诉我哈哈哈一起来学习

步骤 5

嫌麻烦要备一堆材料的，可以考虑汤包，材料新鲜方便快捷

步骤 6

这个是汤谱的汤包，上面的是另一款，你们要咨询的可➕v Miki123124

菜谱创建时间：2022-04-15 10:45:58