💜桑葚汁💟

作者： 棉-ABIGAIL

💁🏻‍♀️桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有🌟降脂降压、🌟健脾养胃、🌟乌发美容等功效。

用料

• 桑葚 500克
• 水 100克
• 🧊 酌情
• 蜂蜜 1-3勺

💜桑葚汁💟的做法步骤

步骤 1

1⃣️洗干净桑葚 可以加适量盐浸泡五分钟

步骤 2

2⃣️酸奶/适量温开水

步骤 3

3⃣️选择果蔬功能

步骤 4

4⃣️成品 稀和稠取决于桑葚果和水的比例

💜桑葚汁💟的小贴士

如果胃部基础相对薄弱 可以加一些蜂蜜替代冰块

菜谱创建时间：2022-04-14 16:06:27