海底椰玉竹南北杏川贝炖瘦肉（润肺止咳汤）

作者： 乐妈的汤谱

今天炖的这个汤有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的功效。对肝、肺都很有益处，特别适合吸烟者家中常备，健康美味！春秋时节都比较容易咳嗽，这款汤小朋友也能喝哦……

用料

• 海底椰 10克
• 玉竹 10克
• 百合 5克
• 南北杏 10克
• 川贝 5-10克
• 无花果 1-2个
• 麦冬 10克
• 瘦肉 100-150克

海底椰玉竹南北杏川贝炖瘦肉（润肺止咳汤）的做法步骤

步骤 1

猪瘦肉买回来洗干净，切小块；汤料备好，用水冲洗干净，连同瘦肉一起放进炖盅。

步骤 2

我的炖锅精炖是两个半小时，炖完加一点点盐调味即可。

海底椰玉竹南北杏川贝炖瘦肉（润肺止咳汤）的小贴士

川贝和南北杏都会有苦味，炖给小朋友喝的话可以适量减少用量。如果是要有止咳功效，川贝的量就要下足够哦。

菜谱创建时间：2022-04-13 13:54:46