芝麻黑豆黑米枸杞

作者： 小汤圆母婴店

生完孩子，头发掉了好多，发缝都变宽了，不知道经常吃黑芝麻的话，能不能养发呀？？？反正挺营养的，吃着呗。 不过我外婆长年吃黑芝麻，不长老人斑耶，不知道有没有黑芝麻的关系，总而言之，芝麻是个好东西，大家要经常吃哦。

用料

• 黑米 15克
• 黑豆 15克
• 黑芝麻 15克
• 枸杞 8克

芝麻黑豆黑米枸杞的做法步骤

步骤 1

准备好食材，淘洗干净。

步骤 2

按五谷浆。

步骤 3

今天打完，我立马倒杯子里，想留着慢慢喝，不然家里人多，每次一打好，就被秒光了，芝麻味很香，口感香滑。 觉得下次可以加点九层塔叶子。

菜谱创建时间：2022-04-13 00:37:43