春日食鲜-金雀花烘蛋

作者： 能过冬的蝈蝈

产地云南昆明的金雀花，高海拔自然生长鲜嫩美味，花香清甜。 做个简单快手的金雀花烘蛋，趁着春光正好，品尝来自春天清新的味道，把春天吃进肚子里😋 ［金雀花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质等成分，性味微温甜，具有滋阴、和血、健脾等功效。］

用料

• 金雀花 100克
• 鸡蛋 3个
• 盐 2克
• 玉米油 适量

春日食鲜-金雀花烘蛋的做法步骤

步骤 1

金雀花择去梗叶，水中放一小勺盐浸泡几分钟后冲洗干净控水备用。

步骤 2

鸡蛋3个放入1至2克盐搅打均匀。

步骤 3

开火坐锅。不粘锅中刷薄薄一层玉米油，先倒入蛋液，然后均匀撒入金雀花。

步骤 4

调小火，盖上锅盖烘一两分钟。

步骤 5

开盖看烘蛋表面微凝固后即可用锅铲轻轻插入底部，快速翻面。

步骤 6

继续小火烘一两分钟后关火盛盘。

步骤 7

蛋香花嫩清甜美味，把春天吃到肚子里。

春日食鲜-金雀花烘蛋的小贴士

1、用不粘锅比较好操作。 2、全程小火，加盖烘一会儿蛋液凝固加速。

菜谱创建时间：2022-04-12 20:51:15