宅家自制低卡冰淇淋🍦

作者： 在慈宁宫偷偷吃薯片的小熊猫

🍓终于找到减肥可以吃的低卡冰淇淋啦！ 😍关键是巨巨巨简单，零失误，只有水果和酸奶！简直就是喜欢冰淇淋还想减肥的女孩们的福音！ 👇只需要简单几步，超方便！👇

用料

• 香蕉🍌 1.5根
• 你喜欢的水果（建议草莓火龙果芒果哦） 比🍌多一点就可以（按自己喜好）
• 小仙女喝的无糖酸奶 180克
• 可以冷冻的冰箱 一个
• 积灰的破壁机 一个

宅家自制低卡冰淇淋🍦的做法步骤

步骤 1

👉1.首先找到你喜欢的水果（香蕉建议一定要加，要不然冰淇淋不会很粘稠，可能会变成冰沙[汗颜R][汗颜R][汗颜R]）建议一根香蕉，一盘草莓（看图） 👉2.把它们送入冷宫～

步骤 2

👉3.冻好后拿出来解冻5-10分钟，然后塞入破壁机，建议加半根常温香蕉，80g冷藏酸奶（喜欢奶昔口感可以多一点） 👉然后疯狂搅拌就ok了！

步骤 3

搅拌到这种状态，如果喜欢奶昔口感那就多加点酸奶继续搅拌

步骤 4

芜湖是不是超好看！

菜谱创建时间：2022-04-11 22:04:45