奥尔良彩椒鸡丁

作者： 来嘛！向猫的梦

鸡胸肉和彩椒的重量比例1:3左右即可 热量超级低

用料

• 鸡胸肉 2块
• 彩椒 3个
• 奥尔良腌料 15克

奥尔良彩椒鸡丁的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉/鸡胸肉 切丁

步骤 2

按照自己买到的奥尔良腌料配比调好

步骤 3

放保鲜盒或者保鲜袋扔冰箱里 或者直接腌制一段时间就好 因为所有的料都会倒进去，味道都是有的

步骤 4

彩椒切块 锅内热油（不热也行，减脂可以不放） 彩椒稍微翻一下 把鸡肉连料汁全倒进去

步骤 5

加一丁点水 焖5分钟，感觉彩椒软了就行

奥尔良彩椒鸡丁的小贴士

如果倒进去料汁多，可以不加水 如果腌时间太长，料汁都被鸡肉吸收了，需要加一勺生抽给彩椒提味

菜谱创建时间：2022-04-10 16:59:56