想告诉全世界 这个真的巨巨巨好吃！！！

作者： 荔枝和栗子

隔三差五就要做一次这个低脂烤冷面！！！ 好吃…是真的好吃啊 做法简单 口感超丰富～ 热量也不高 减脂的姐妹也可以放心吃 配菜可以换成自己喜欢的

用料

• 鸡蛋 3个
• 荞麦面 40克
• 生菜 3片
• 火腿肠 1根
• 泡菜 100克

想告诉全世界 这个真的巨巨巨好吃！！！的做法步骤

步骤 1

准备食材 荞麦面煮熟过凉水

步骤 2

不粘锅中刷油 荞麦面平铺 倒入鸡蛋液

步骤 3

中小火煎熟（不能开大火）

步骤 4

刷一层番茄酱

步骤 5

加入配菜

步骤 6

稍微冷却后卷起来

步骤 7

保鲜膜包起来方便吃

步骤 8

口感丰富

步骤 9

香喷喷

想告诉全世界 这个真的巨巨巨好吃！！！的小贴士

要用不粘锅 全程中小火 鸡蛋要比面多

菜谱创建时间：2022-04-09 17:29:46