将南瓜整个洗净擦干,对半切开去除两边的蒂,然后用铁勺挖去内部的南瓜籽(小一点的勺子,按照南瓜的弧度去挖会很省力气),给南瓜均匀切开,尽量薄一点,比较好熟,放入油,椒盐,蜂蜜搅拌,尽量拌的均匀。
烤盘内铺上烹饪纸(用的是妙洁,感觉他家的这些厨房用品都挺好的,都很细节),然后将南瓜摆放整齐。
烤箱预热,将南瓜放入烤箱,220度30分钟左右(视各家烤箱的情况而定),贝贝南瓜不是很甜,喜欢甜的可以吃之前再淋一些蜂蜜。
注意用刀用电,保护自己的安全。