一个螺丝椒切2-3段 再把每一段切成细条状 再切碎 同样的方法把另外3个螺丝椒切碎
准备鸡蛋3个 加入半勺盐 然后打发均匀
锅洗净烧干 开中火 把螺丝椒倒入(不要放油 ) 加盐1勺 慢慢翻炒 把辣椒中的水份炒干 然后装盘待用用
洗锅烧干水份 加入适量的食用油 开大火 油烧热一些 再倒入蛋液 这样蛋液的膨松程度更高 煎一下翻转再煎 再利用铲子把煎好蛋分成小份 最后倒入炒好的螺丝椒翻炒均匀即可出锅
哈哈 出锅开饭喽
调料用量参考