辅食鳕鱼泥

作者： 高小猪的王小臭

适当添加海鲜可以帮助宝宝尝试更多的口味，还可以补充DHA，不过添加过程中要关注宝宝反应，尤其是有无过敏症状。

用料

• 柠檬 半个
• 鳕鱼 一块

辅食鳕鱼泥的做法步骤

步骤 1

柠檬去籽并切片，鳕鱼切片，混合腌制十分钟左右。

步骤 2

将鳕鱼泥和柠檬片一同加入蒸锅或辅食机，蒸制10-15分钟。

步骤 3

取出后去掉柠檬片，将鱼肉放于料理机中打碎或用勺压成泥。

步骤 4

做好的鳕鱼泥可冷冻于冰箱保存，随吃随取，也可加入蛋黄泥拌匀食用。

辅食鳕鱼泥的小贴士

柠檬籽一定要去除，否则容易使鱼肉带苦味。

菜谱创建时间：2022-04-07 19:10:18