冰箱里的冷冻牛腩清水化冻洗净。 把牛腩放水盆洗几遍血水后再泡一泡,至少泡30分钟,我泡了6小时。 泡好洗净后冷水下锅,可以多放点水,炖30分钟,期间注意把血沫子撇出去倒掉。
姜和蒜切片,葱切段,备用。 西红柿开水烫一下,剥掉皮,切小块备用。
此时牛腩已基本不再出血沫子,适当取出部分肉汤倒掉,给锅里腾出足够空间,因为一会儿西红柿也出水,留盖过牛腩的汤量即可。 放调料(葱姜蒜,大料,香叶,干辣椒,生抽2勺,料酒,盐)和牛腩一起炖30分钟。 再放入西红柿块,冰糖,生抽2勺,大火开锅后转小火,后面就盖上盖子一直慢慢炖了。 炖的时长和肉质有关,出锅前可以尝尝口感,我大概又炖了2小时后出锅的。