🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳

作者： 青迟的猫

超好喝的一款无糖养生牛乳！ 一口香浓，丝丝顺滑，口感完全不输奶茶！ 喜欢的友友们一定要来试一试！

用料

• 红豆 30克
• 红皮花生 30克
• 红枣 14颗
• 原味燕麦片 20克
• 纯牛奶 200克

🥤🥤浓郁丝滑超好喝的养生三红牛乳的做法步骤

步骤 1

红豆，花生和红枣提前浸泡至少2小时

步骤 2

将泡好的红豆、红皮花生和去核红枣倒入破壁机中，加入400ml清水和20克燕麦(红枣去核可以用酸奶吸管噢，方便又好用)

步骤 3

启动破壁机豆浆模式

步骤 4

完成后倒入200克纯牛奶

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

超级浓郁又丝滑的三红牛乳就可以享用啦，无糖的口感也很棒噢

步骤 7

早餐来一杯，活力一上午🤗

菜谱创建时间：2022-04-04 17:01:46