减脂餐：牛奶烤燕麦片

作者： 音符jxy

不仅有饱腹感，口感也是软糯香甜，好吃不怕胖哦！

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 燕麦 三大勺
• 亚麻籽 少许
• 怀山粉 一袋

减脂餐：牛奶烤燕麦片的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

香蕉切片，燕麦片、怀山粉一起放入烤碗

步骤 3

打入一个鸡蛋，倒入牛奶

步骤 4

混合均匀

步骤 5

撒上亚麻籽

步骤 6

烤箱200度25分钟

步骤 7

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菜谱创建时间：2022-04-02 18:57:39